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鹤城一小五年级开展《儿童肥胖预防与控制》健康知识讲座

作者:陈碧芸    文章来源:本站原创    点击数:212    更新时间:2018/9/21 

    肥胖儿童日益增加的趋势,已受到大家的普遍关注,也成了人们谈话的焦点问题。鹤城一小五年级全体师生于9月19日星期三下午2点在学校礼堂开展了《儿童肥胖预防与控制》健康知识讲座。
    讲座由区秀清级长主持,她就儿童肥胖的原因、现状、判断标准、肥胖的害处,以及儿童肥胖的预防与控制几大方面展开,结合健康饮食,快乐运动等进行预防控制肥胖作了详细的阐述,深受学生及教师的欢迎。讲座后,区秀清级长给同学们提出:要养成健康饮食好习惯,坚持快乐运动减肥胖。希望同学们都能在固定时间地点吃饭,少吃零食、夜宵,少吃甜食、油炸油腻食品,不喝含糖饮料,并多吃水果蔬菜粗粮,改善饮食习惯,且每天多做运动,每周坚持5-2-1-1-0行为目标,这样长期坚持下去就一定能保持轻盈健康的身体,也希望肥胖的同学能尽快改善自己的体重。








    通过此次讲座,学生掌握了肥胖症系列健康知识,使学生知道肥胖对身体的危害性,纠正不正确的饮食观念,培养了学生良好的饮食卫生习惯,同时加强体育锻炼,为学生的健康成长起到了保驾护航的作用。

    
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